من و تو پلاس - روش صحیح خوابیدن/ Manoto Plus

تشک های ارتوپدی - تضمینی برای خواب سالم

طبق نظر حکمای باستان ، 1/3 کل زندگی ما در خواب می گذرد. از آنجا که خواب بخشی جدایی ناپذیر از وجود سالم ماست.

به عنوان مثال ، یک شخص می تواند چندین ماه بدون غذا زندگی کند ، و چندین روز بدون خواب

حتی مصریان باستان می دانستند که از طریق خواب می توانید روی یک فرد تأثیر بگذارید ، زیرا کمبود خواب طولانی مدت منجر به روان پریشی ، اختلالات روانی می شود ، فرد در برابر فشارهای اخلاقی ، گفتگوهایی که به ترتیب دقیق انجام می شود ، و غیره آسیب پذیرتر می شود. قبل از اینکه بشر برق را کشف کند ، مردم هنگام غروب آفتاب به رختخواب می روند و هیچ چیز قابل مشاهده نیست ، اما کمی قبل از طلوع از خواب بیدار می شوند.

به همین دلیل افراد از سلامت بیشتری برخوردار بودند. یكی از شرایط اساسی وجود عادی راضی بود. از 7 تا 12 ساعت خوابیدیم. در عصر اینترنت ، هر فرد عادی معمولاً در دوران مصریان باستان احساس مجازات می کند.

مهم است که در ریتم مدرن زندگی بدون استرس امکان پذیر نیست ، یعنی هر شخص قبل از طلوع صبح بیشتر از خواب بیدار می شود ، کم خواب می رود ، آرام نمی خوابد. معمولاً 6-8 ساعت خواب کافی است تا فرد بتواند قدرتی را که در طول روز رفته است دوباره بدست آورد. اما
هر شخص یک فرد است.

تشک های ارتوپدی - تضمینی برای خواب سالم

شخصی می تواند 12 ساعت بخوابد و سپس همچنان بگوید که خواب کافی نداشته است ، اما شخصی در عرض 4 ساعت کاملاً از سر می گیرد.

کمبود خواب می تواند منجر به آسیب جدی به سیستم عصبی شود.

خواب به شما کمک می کند تا نه تنها قدرت جسمانی بلکه اخلاقی و همچنین فعالیتهای فکری فرد ، تعادل اصطلاحاً روانشناختی برقرار شود.

در طول خواب ، بدن ما هورمون های لازم برای زندگی (رشد ، فعالیت) را تولید می کند. به همین دلیل است که بسیار مهم است که فرد در یک موقعیت راحت و راحت باشد. 70٪ این امر به طور مستقیم بر خلق و خو و همسویی احساسی او برای کل روز آینده تأثیر می گذارد. به همین دلیل ، احتمالاً همه با این واقعیت موافق خواهند بود که انتخاب تشک باید جدی گرفته شود. تمام تشک های ارتوپدی یک چیز مشترک دارند - یک اثر پیشگیرانه برای انسان ، تسکین (تسکین) کمر درد.

تشک های ارتوپدی - تضمینی برای خواب سالم

امروز حتی یک نفر نیست که کمردرد او را آزار دهد. تشک ارتوپدی همچنین به مبارزه با بی خوابی و لذت بردن از یک محکم کمک می کندآنها یک خواب خوب هنگامی که از خواب بیدار می شوید ، کاملا احساس نشاط ، قدرت تازه ، روحیه عالی را احساس می کنید.

تشک های ارتوپدی از نظر طراحی به دو نوع بدون فنر و فنر تقسیم می شوند. قضاوت اینکه کدام یک بهتر است و کدام یک بهتر است که مصرف نشود دشوار است.


گذشته از این ، هر شخص فردی است و باید بسته به سلیقه شخصی وی از نظر سن ، وزن ، قد و ... انتخاب شود

در حال حاضر تعیین نیازهای مشتری بسیار دشوار است زیرا تشکهایی برای انواع مختلف طراحی نسبتاً زیادی وجود دارد. به عنوان مثال ، برای کودکان شما به یک تشک مخصوص با فنرهایی به ارتفاع 10 سانتی متر یا بدون فنر نیاز دارید.

فردی که سن او کمتر از 25 سال است باید تشک هایی از نوع سخت ترجیح دهد ، زیرا قبل از 25 سالگی ستون فقرات زمان تشکیل کامل دارد و از هواپیماهای سخت نمی ترسد.

تشک های ارتوپدی - تضمینی برای خواب سالم

از 25 تا 45 سالگی می توانید هر نوع تشک را انتخاب کنید. افراد بالای 45 سال باید روی تشک هایی بخوابند که ساخت آنها متشکل از واحدهای فنر و پرکننده مستقل است.

پر کننده می تواند نرم یا متوسط ​​سخت باشد.

بنابراین زمان زیادی باید به انتخاب تشک اختصاص داده شود ، زیرا در این سن شرایط خواب خوب پشتیبانی از تمام اعضای بدن در هنگام خواب است.

یعنی باید یک اثر تشریحی عالی داشته باشد.

تشک های ارتوپدی که قادر به یادآوری منحنی های بدن انسان هستند ، امروزه تقاضای زیادی دارند. راز این است که پایه تشک از ماده خاصی ساخته شده است که تمایل دارد شکل منحنی های آناتومیک را حفظ کند. یک تشک ارتوپدی خوب باید از کل بدن و مهمتر از همه پشت در موقعیت صحیح حمایت کند.

این به شما امکان می دهد تا ماهیچه ها را کاملاً شل کنید ، سیستم گردش خون برای بدن آسان تر است که مواد مغذی را به تمام سلولهای بدن برساند ، بدن کاملاً در حال استراحت است ، خواب واقعاً باعث شادی و احساس نشاط می شود.

اصلی>

انواع پوزیشن های لیسیدن واژن و لذت دادن در رابطه جنسی

پست قبلی چگونه و چه چیزهایی را می توان در چند کوکری پخت؟
ارسال بعدی کراتین هیدرولیز شده: نحوه استفاده برای مو و ناخن