چگونه میشود افکار منفی‌ را با افکار مثبت عوض کرد؟

آیا احساسات یک شخصیت مثبت یا منفی است؟

احساسات در مردم چیست؟ معمولاً این کلمه به کسانی گفته می شود که بسیاری از چیزها را به یادگار می سپارند و فرقی نمی کند گلدان عتیقه باشد یا بلیط تئاتر. به این ترتیب ، برخی از افراد احساسات خود را به اشیا tie گره می زنند و با ذخیره آنها ممكن است بارها و بارها هنگام تماشای یك چیز به یاد ماندنی هیجان ، شادی یا غم را تجربه كنند.

آیا احساسات یک شخصیت مثبت یا منفی است؟

یکی دیگر از مفاهیم گسترده تر احساساتی بودن یک ویژگی شخصیتی است که به موجب آن فرد تمایل دارد برخی یا همه وقایع زندگی خود را از طریق احساس درک کند و ارزیابی منطقی از آنچه در او اتفاق می افتد در پس زمینه است. .

از اهمیت بسیار زیادی برای یک فرد احساساتی نه تنها احساس نسبت به خود ، بلکه توانایی همدردی ، ترحم - در میان چنین افرادی ، همدلی بیشتر دیده می شود. اگرچه چنین ویژگی به خودی خود به معنای این نیست که شما فردی مهربان و مهربان هستید.

آیا جای نگرانی درباره حساسیت شماست؟

آیا احساسات یک شخصیت مثبت یا منفی است؟

بنابراین شما تمایل به احساساتی بودن دارید - آیا این خوب است یا بد؟

پاسخ ساده است: اگر عزت نفس ، تصویر یا حتی روابطتان با دیگران از آن رنج می برد ، پس احتمالاً باید تلاش کنید تا در نامناسب ترین لحظات از بروز احساسات بکاهید.

از طرف دیگر ، تجربه احساسات مثبت به وضوح و احساس همدردی با همسایه از ویژگی های ارزشمندی است که به شما کمک می کند زندگی شما را پر از معنی کند.

سعی نکنید دیگران را گیر بیاورید یا خود را سرزنش کنید وقتی احساسات به اندازه کافی ابراز می شوند و کسی را اذیت نمی کنید

اگر از واکنش خود به موقعیتهای مختلف عاطفی ناراضی هستید ، ممکن است نسبت به احساساتی بودن بیش از حد احساس ناامنی یا حتی گناه کنید. احساس ناراحتی و درک اینکه هر چیز کوچکی (یک فیلم متحرک ، عکس ، مکانهایی که با آنها خاطره دارید) می تواند شما را گریه کند ، به اندازه کافی خوب نیست. بنابراین جای تعجب نیست که شما می خواهید بر این عادت غلبه کنید.

چگونه می توان از احساسات غیر ضروری خلاص شد

آیا احساسات یک شخصیت مثبت یا منفی است؟

بسیار مهم است که یاد بگیرید بین حساسیت و لحظه ای که نیازی به نشان دادن آن نیست ، بین یکدیگر تفاوت قائل شوید. به عنوان مثال ، اگر همه چیز خوب پیش می رود ، شما و عزیزانتان روحیه بسیار خوبی دارید ، پس یک احساس ناگهانی احساسات یا اشک برخی چیزهای کوچک می تواند روز آنها و شما را خراب کند.

وقتی در یک مکان عمومی ، در یک پذیرایی ، در محل کار هستید ، واکنش بیش از حد شما غیر قابل قبول است ، زیرا می تواند روند کار ، مکالمه و غیره را مختل کند.

با این وجود ، وقتی کسی شما را نمی بیند ، می توانید به خودتان اجازه دهید چند دقیقه با فکر را تنها با خود سپری کنید تا کاملاً تسلیم احساسات درون خود شوید. بنابراین ، همه چیز زمان و مکان خود را دارد.

نکته دیگر این است که بتوانید نام ببریدچگونه جلوی اشک خود را بگیرید؟

  • با زور عقاید خود را برعکس قرار دهید ؛
  • دست خود را فشار دهید ؛
  • آدامس را شروع کنید ؛
  • نوشابه یا فقط یک نوشیدنی با طعم روشن (قهوه ، کاکائو ، لیموناد) بنوشید ؛
  • به یاد بیاورید که امروز برای چه برنامه ریزی کرده اید.

اشک ریختن ، عادت گریه در جمع را در صورتی که تجربیاتی را تجربه کنید که فقط در آن لحظه قابل درک و در دسترس هستند ، از خود دور کنید.

آیا احساسات یک شخصیت مثبت یا منفی است؟

این را با گریه از درد و درد واقعی اشتباه نگیرید.

به منظور خلاص شدن از تظاهرات نامطلوب ، برخی سعی می کنند خود را آموزش دهند تا خود را مهار کنند ، اما این روش منجر به گیره عاطفی می شود ، بر توانایی برقراری ارتباط تأثیر بدی می گذارد و گاهی اوقات به دلیل ضعف سلامتی (به عنوان مثال فشار خون بالا می رود). احساسات بیش از حد در مردان به ندرت یافت می شود ، اما اگر با این حال ، این روش در نماینده جنس قوی وجود دارد ، بهتر است با آن مقابله کنیم ، زیرا دیگران اغلب به عنوان یک کیفیت ضعف به این کیفیت نگاه می کنند.

و اگرچه یک مرد می تواند فردی موفق ، باهوش باشد ، اما مردم می توانند او را به عنوان نامتعادل یا بیش از حد حرکتی برچسب گذاری کنند.

بنابراین ، احساسات ، چه در مردان و چه در زنان ، باید اصلاح شود ، نه اینکه سرکوب شود. احساسات بیان نشده در اعماق خود پنهان می شوند و در نامناسب ترین لحظه بیرون می آیند.

ممکن است فکر کرده باشید کنترل این روند کار بسیار دشواری است ، اما در واقع به منطقی تر شدن کمک می کند.

فقط ویژگی های شخصیتی را که به آنها افتخار می کنید پرورش دهید!

What is schizophrenia? - Anees Bahji

پست قبلی خطرناک در مقابل بی ضرر یا غذاهایی که برای زنان باردار نباید استفاده شود؟
ارسال بعدی غرور اهلی