با افسردگی بعد از پایان رابطه چه باید کرد؟

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟

یک زن عاشق شده ، متوجه نمی شود که چگونه دیگر مستقل نمی شود و به برده داری روانشناختی خود می افتد برگزیده به نظر خودش می رسد که چیزی بهتر از فرصت اعتماد به مرد برگزیده در همه چیز ، سپردن روح و جسم به او وجود ندارد. اما روانشناسان متقاعد شده اند که وابستگی روانشناختی به مرد چیزی بیش از مرگ شخصیت زن نیست.

از کجا می دانید چنین شرایطی بر شما غلبه کرده است؟ سعی کنید رابطه نفرت انگیز را قطع کنید ، درک کنید که آیا گفتن خیر برای شما دشوار است و زندگی شما بعد از پایان ماندن مشترک چگونه خواهد بود.

وابستگی زن به مرد می تواند خود را به صورت زیر نشان دهد:

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟
  • زندگی در خلبان خودکار ، هنگامی که یک سری استرس و افسردگی مداوم و ناامید می شود ؛
  • ایده آل ساختن یک عزیز ، کاملاً از کاستی های او چشم پوشی کنید ؛
  • روابطی که دیگر شادی و خوشبختی به همراه ندارند ؛
  • نفرت و عشق ، به طور همزمان نسبت به یک شریک زندگی احساس می شود ؛
  • تمرکز کامل روی جسم آه آنها ؛
  • از دست دادن همه دوستان و آشنایان ، ارتباط با آنها از زمان ظاهر مرد قطع شده است.

اعتیاد جنسی

در دوران نوجوانی ، بیشتر زنان به طور مخفیانه رمان های زنانه را با محتوای کاملاً کودکانه می خوانند.

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟

با بالغ شدن ، آنها متوجه می شوند که تصویر یک شریک جنسی ایده آل در ذهن آنها شکل گرفته است. با یافتن چنین شخصی و داشتن احساسات حساس نسبت به او ، امتناع از خدمات طبیعت صمیمی برای یک خانم دشوار می شود و عشق به سرعت به شور تبدیل می شود. علیرغم این واقعیت که مورد آخر تقریباً آرزوی هر نماینده زن است ، این اشتیاق است که واقعاً دارای قدرت تخریبی است و وابستگی جنسی به یک فرد مجرد باید در اسرع وقت قطع شود.

برده داری جنسی را می توان با علائم زیر تشخیص داد: شما با فکر موضوع مورد علاقه خود بیدار می شوید ، تمام روز در مورد آن فکر می کنید ، جامعه خود را تحمیل می کنید و رضایت شما از نیاز به رابطه جنسی کاملاً وابسته است بر روی روحیه و توانایی های او با همه اینها ، ممکن است یک مرد همان توجه را نشان ندهد ، تماس ها یا تماس های پرشور را نادیده بگیرد.

اعتیاد جنسی خطرناک است زیرا شخصیت زن را از دنیا جدا می کند ، یک شخص را ثابت می کند ، کینه ها و تحقیرهای زیادی را تحمل می کند ، درد روحی را تجربه می کند و در زندگی اتفاق نمی افتد.

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟

مبارزه با چنین اسارت باید با خودآزمایی آغاز شود ، یا بهتر بگوییم ، با تلاش برای بازگشت به زندگی واقعی و درک اینکه این روابط ، صرفاً بر اساس اشتیاق ، چه رنجی را به همراه دارد. به دنبالنظرات دیگران درباره چگونگی به نظر رسیدن دلبستگی خود را گوش دهید و تجزیه و تحلیل کنید ، توصیه های روانشناسان و روان درمانگران را در مورد این موضوع مطالعه کنید.

خودآموزی راهی دیگر برای درک این است که بیش از یک نفر می تواند نیازهای جنسی زن را برآورده کند و شما می توانید سایر شرکای جنسی به همان اندازه مناسب را پیدا کنید.

اعتیاد احساسی

وابستگی عاطفی به یک مرد یک پرتگاه بی اساس دیگر است که یک خانم ضعیف فکر می تواند در آن سقوط کند. دلایل آن در اوایل کودکی است ، زمانی که زن کوچکی از توجه و عشق و مراقبت لازم از خانواده و دوستانش برخوردار نبود.

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟

در نتیجه ، او احساس اعتماد به نفس پیدا نمی کند ، او دائماً باید احساس حمایت و کمک کسی کند.

وابستگی به قانون ، که در آن یک مرد و همراه او مقیاسهای مورد نیاز یکسانی با یکدیگر دارند ، نوعی انرژی و پیوند عاطفی تسهیل شده محسوب می شود.

مورد دوم همچنین می تواند به صورت انکار کامل سبک زندگی شخصی خود ، حساسیت بیش از حد به نفوذ شریک زندگی و امتناع از نظر شخصی خود را نشان دهد.

زندگی در رویاها و افکار شخص دیگری به معنای ایستادن در راه قوی ترین شکست عصبی است.

وابستگی انرژی زن به یک مرد فرصتی برای پنهان شدن از مشکلات ، انتقال همه مشکلات به شانه های قوی تر یا راهی برای محافظت یا شادی بیشتر نیست. در حقیقت ، این برده داری از نظر اخلاقی و روانشناختی تقریباً همیشه مخرب است.

در سخت ترین شرایط ، وابستگی به انرژی فقط با استفاده از کمک روانشناسی حرفه ای از بین می رود. باز هم ، همیشه فرصتی برای کنار آمدن با شرایط ، به طور خودکار انجام یک جلسه تحلیل عمیق روانشناختی وجود دارد.

این به شرح زیر انجام می شود:

چگونه می توان بر وابستگی روانی به یک مرد غلبه کرد؟
  • با نشستن و بستن چشمان خود ، ارتباط خود را با شریک زندگی خود به شکل طناب یا طناب تصور کنید.
  • به همین ترتیب ، آن را ذهنی برش داده یا پاره کنید. اضطراب اولیه باید به تدریج با احساس تسکین جایگزین شود ؛
  • صادقانه به خودتان اعتراف کنید ، دقیقاً چه چیزی را پس از یک فروپاشی ذهنی ، یک مزیت عاطفی یا مالی از دست دادید؟
  • تصور کنید از کدام سه منبع می توانید به طور مشابه بهره مند شوید ؛
  • تصویری از یک شخصیت کامل که پس از چنین جلسه تجسمی به دست می آید ، شما باید به همان اندازه که قبلاً با یک مرد گره خورده اید ، خود را گره بزنید ؛
  • اکنون این واقعیت را درک کرده و بپذیرید که تصویر شکل گرفته اکنون شما هستید. از این واقعیت خوشحال شوید ؛
  • تصور کنید که چگونه می توانید از فرصت های جدید و آزادی تازه پیدا شده استفاده کنید ؛
  • تصویر مردی را که در سرش شکسته اید ، بیاورید و به چگونگی آن فکر کنیدکیم ارتباط بعدی شما خواهد بود ؛
  • سعی کنید برای آینده مستقل خود برنامه ریزی کنید و چشمان خود را باز کنید و به یک فرد کاملاً آزاد تبدیل شوید.

چنین جلسه ای بیش از سه بار قابل تکرار نیست.

اگر تأثیر مطلوبی نداشته باشد یا نتیجه ناقص باشد ، نمی توان از مراجعه به متخصص جلوگیری کرد.

آیا اخلاق بد مرد بعد از ازدواج بهتر میشود؟

پست قبلی سالاد سوررل: 8 دستور العمل آسان و خوشمزه
ارسال بعدی آلاسکا مالاموت: تاریخچه نژاد ، شخصیت ، ویژگی های نگهداری و مراقبت