دلیل گرفتگی عضلات و چه باید کرد!!

گرفتگی عضلات ساق پا

گرفتگی عضلات ساق پا متعلق به گروهی از آسیب شناسی ها به نام میوکلونوس است. این شامل اسپاسم عضلات ران نیز می باشد. در این حالت اسپاسم عضلات در پاها ایجاد می شود و هوشیاری از دست نمی رود. این پدیده به دلیل نقض در سیستم اکستراپیرامیدال مغز ایجاد می شود که ناشی از کاهش سطح کلسیم در خون و سایر آسیب های همراه است.

گرفتگی عضلات ساق پا

تشنج انقباضات غیرارادی ، خود به خودی ناشی از عضلات خاص (یک یا یک گروه) است که توسط تکانه های مغزی ایجاد می شود.

در برخی موارد ، تشنج نه تنها در سیستم عصبی مرکزی بلکه در سایر اندام ها و سیستم های بدن انسان نشانه آسیب شناسی جدی است.

اغلب ، پزشکان از چنین علامتی می ترسند ، زیرا قطع سندرم تشنج بسیار دشوار است.

عوارض ناشی از تشنج گاهی ناتوانی دائمی در پی دارد. در مواردی که این اسپاسم عضلانی به ندرت اتفاق می افتد (هر چند ماه یک بار) ، این ممکن است یکی از علائم بیماری باشد. وقوع تشنج باید دلیل مراجعه به متخصص مغز و اعصاب باشد ، زیرا تشخیص های مختلف بسیار جدی تر می تواند در پشت این آسیب شناسی پنهان شود. اغلب این علائم شدت بیماری را نشان می دهد.

بنابراین ، به عنوان مثال ، در دوران بارداری ، تشنج نشانه آسیب شدید سمی مغز (اکلامپسی) است. حملات مکرر تشنجی در کودکان می تواند منادی صرع باشد.

محتوای مقاله

علل تشنج

دلایل تشنج:

  1. هیپوکسی - کمبود اکسیژن در بدن به طور کلی و در اندام اسپاسمودیک ، به ویژه ؛
  2. ناهنجاری های تشریحی مغز ؛
  3. عفونتهای بافت مغز و غشاهای آن (مننژیت ، انسفالیت و غیره) ؛
  4. کمبود پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، گلوکز خون ؛
  5. ARVI و آنفولانزا یا ذات الریه ، به عنوان عارضه آنها ؛
  6. آسیب ناشی از حفره جمجمه در نوزادان یا هیپوکسی هنگام زایمان ؛
  7. بیماری های متابولیک در کودکان (فنیل کتونوریا) ؛
  8. TBI (در صورت تصادف ، حمله ، و غیره) ؛
  9. نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم مغز ؛
  10. صرع ؛
  11. تب (درجه حرارت بالا) ؛
  12. مسمومیت در دوران بارداری ؛
  13. بیماری هایی که باعث تحلیل رفتن بافت های عصبی می شوند (مولتیپل اسکلروزیس ، آنسفالومیلیت) ؛
  14. مسمومیت حاد دارویی ؛
  15. نقض متابولیسم نمک آب (معمولاً با کمبود آب بدن اتفاق می افتد).

در بروز حمله تشنجی ، نقش مهمی در ایجاد استعداد ارثی ایفا می کندوضع. ثابت شده است که افرادی که بستگان آنها از تشنج رنج می برند ، خطر ابتلا به چنین تشنجی بسیار زیاد است.

بنابراین ، در صورت وجود یک استعداد خاص ، صداهای ریتمیک بلند و نور شدید ، به ویژه چشمک زدن یا چشمک زدن شدید ، می تواند باعث تشنج شود. چنین حملاتی معمولاً توسط فضای کلوپ های شبانه تحریک می شود.

تحریک بیش از حد ، شرایط استرس زای طولانی ، اختلالات الکترولیتی و مصرف مواد مخدر نیز عوامل تحریک کننده هستند.

انواع تشنج

گرفتگی عضلات ساق پا

حملات تشنجی کلی و جزئی است. تشنج های تونیک-کلونیک خود به خود اتفاق می افتد ، شروع به از دست دادن هوشیاری ، مردمک چشم های گشاد شده است. در مرحله اسپاسم تونیک ، تا یک دقیقه طول می کشد ، تمام عضلات اسکلت بیش از حد گسترده می شوند ، چشم ها بالا می آیند.

پس از آن یک دوره تشنج کلونیک به مدت 40 ثانیه ادامه می یابد ، زمانی که تشنج عضله اسکلتی با دوره آرامش متناوب می شود.


حمله معمولاً با کما به پایان می رسد و به خواب یا ناشنوایی تبدیل می شود. بعد از چنین تشنجی ، دهان فرد کف مخلوط با خون تولید می کند.

حملات میوکلونیک عمدتاً در کودکان و نوجوانان مشاهده می شود. این حمله یا همه عضلات اسکلتی یا عضلات صورت و انگشتان را درگیر می کند.

تشنج جزئی باعث از بین رفتن هوشیاری نمی شود. تشنج های تک کلونیکی مشخصه که شامل عضلات پا ، دست ها یا صورت در روند آسیب شناسی است.

دلایل تشنج در عضلات ساق پا ، مانند همه حملات میوکلونیک ، سطح کلسیم پایین و وجود آسیب های همزمان است.

بنابراین ، به عنوان مثال ، بروز تشنج در آب سرد با تنگی شدید رگهای خونی ، در معرض دمای پایین و کشیدگی عضلانی فیزیکی همراه است. در اغلب موارد ، پاها را در افرادی که آسیب شناسی ستون فقرات دارند و سطح کلسیم آنها پایین است ، در آب سرد جمع می کند.

گرفتگی های دردناک شبانه عضلات ساق پا با انتقال از یک موقعیت به موقعیت دیگر تحریک می شود و دلایل چنین اسپاسم دردناکی در فشار بیش از حد خود به خود عضلات پا است.

برای خانم ها ، گرفتگی شبانه عضلات ساق پا با ایجاد رگهای واریسی یا کمبود کلسیم در سرم خون مشخص است. علاوه بر این ، گرفتگی عضلات ساق پا که در زنان قبل از خواب در دوران بارداری رخ می دهد ، می تواند ناشی از نقض متابولیسم مواد معدنی باشد.

گرفتگی عضلات ساق پا

یعنی: اگر رژیم غذایی مادر باردار فاقد مواد معدنی لازم برای او و کودک باشد ، یا به دلیل عجیب و غریب ناشی از بارداری ، زن از این یا آن گروه از محصولات خودداری کند ، کمبود مواد معدنی و عناصر کمیاب وجود دارد. علاوه بر این ، استفراغ در دوران بارداری و مصرف بی رویه یا کنترل نشده ادرار آورها برای از بین بردن ورم پا نیز منجر به کم آبی بدن می شود ، نتیجه آن نقض متابولیسم مواد معدنی در بدن است. همه اینها منجر به کمبود پتاسیم ، کلسیم ،منیزیم و ویتامین B6.

درمان

درمان تشنج به آموزش ماهیچه های ساق پا نیست (اگرچه گاهی اوقات لازم است) ، بلکه به منظور از بین بردن آسیب شناسی شروع تشنج در بدن شما است.

بنابراین ، اگر این نقض متابولیسم مواد معدنی است ، رژیم باید در جهت افزایش مصرف مواد معدنی ضروری تغییر یابد. اگر کمبود آب و عدم تعادل الکترولیت های خون توسط یک وضعیت جدی بیمار بیان شود ، پس از آن جایگزینی عناصر از دست رفته با تزریق داروهای خاص انجام می شود.

با ایجاد واریس ، درمان عروق بستر وریدی ضروری است.

چنین روش متداولی برای از بین بردن تشنج ، مانند خاراندن با سوزن ، کاملاً مثر است ، اما فقط یک فرد آموزش دیده باید آن را انجام دهد. شما باید بدانید که دقیقاً کجا باید سوراخ شود ، و همچنین حتماً سوزن را از قبل ضد عفونی کنید ، در غیر این صورت خطر از بین بردن اسپاسم ، اما تزریق عفونت را دارید.

گرفتگی عضلات ساق پا

پیشگیری از تشنج برای جلوگیری از بروز تشنج دیگر ضروری است. ماساژ به خوبی کار می کند زیرا باعث گرم شدن همه عضلات می شود و باعث افزایش جریان خون در آنها می شود.

تمرینات بدنسازی به تقویت عضلات پا کمک می کند. افزودن سبزیجات ، محصولات لبنی (پنیر دلمه ، خامه ترش ، کفیر) ، میوه ها ، بلغور جو دوسر و البته کبد به رژیم غذایی ضروری است.


آماده سازی های ویژه حاوی کلسیم و ویتامین D سطح کلسیم را در خون افزایش می دهد ، تحریک پذیری عصبی عضلانی را کاهش می دهد و در نتیجه آمادگی تشنجی را کاهش می دهد. اما فقط پزشک باید چنین داروهایی را تجویز کند.

اگر از گرفتگی شبانه در عضلات ساق پا یا حملات تشنجی عضلات دیگر رنج می برید ، بلافاصله با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید ، زیرا این ممکن است علامت یک آسیب شناسی جدی در بدن باشد و تأخیر در درمان آن می تواند عواقب جدی را به همراه داشته باشد.

علاوه بر مراجعه به پزشک ، درست غذا بخورید ، ورزش کنید و سالم باشید!

Restless legs syndrome گرفتگی عضلات ساق پاها

پست قبلی رژیم شراب: قوانین و رژیم غذایی
ارسال بعدی ریشه شاخ دار